随着优化落实疫情防控新十条的出台，大家在欢呼三年抗疫终于要结束了，但不少市民也开始担忧，疫情放开后该如何保护自己？家中可以备哪些药物呢？朋友圈、微博、抖音等各大社交平台开始疯传“新冠吃药顺序”图、“新冠囤药清单”等，不少市民开始盲目跟风抢药、囤药，导致药品销售紧俏，有点还出现了缺货、一“药”难求的现象。盲目抢药、囤药的做法是否可行呢？精神疾病患者又该如何应对呢？让我们跟着西安市精神卫生中心药剂科副主任邵青一起来了解一下吧！

       一、盲目抢药、囤药有必要吗？

       没有必要！

       很多朋友担心药物被抢空，于是开始疯狂抢药、囤药，就如同封控前疯狂囤菜一样，逛药店犹如逛超市，以至于连花清瘟等药物一度被抢光！其实，大家无需过度担忧和恐慌，医院和各大药店的药物储备都是充足而稳定的，少量短期、日常急需备用药物可以购买，但长期的大量囤药是完全没有必要的！因为，无论是西药还是中成药都是有保质期的，且药物的贮存是有一定条件的，若是药物超过了有效期或保管不当出现变质等现象，是禁止服用的，因此大家无需大量囤药，请大家根据实际情况有计划地安置好自己的小药箱！

       二、可以提前服药来预防新冠病毒感染吗？

       不可以！

       任何药物都是在出现相应的症状之后才能服用的！人体本身是一个阴平阳秘的平衡体，当我们服用药物之后就打破了自身的平衡状态，同时，“是药三分毒”，提前服药反而会对身体产生伤害！《黄帝内经》中言：“正气存内邪不可干，邪之所凑其气必虚！”最好的预防方法是提高自身的抵抗力，规律作息、均衡饮食、适度运动、充足睡眠、心情舒畅是抵御疾病的基础！

       三、疫情期间，家中备什么药好呢？

       对于大众而言，家中备药是为了方便大家临时用药方便，以免在购药过程中出现交叉感染。

       1、发热高于38.5度，可以选择的退烧药有：对乙酰氨基酚、布洛芬；布洛芬也适用于关节疼痛、牙痛、头痛等。

       2、干咳可以选择的药物有：右美沙芬、福尔可定；若是咳嗽夹痰，痰粘稠，可以选择：氨溴索、乙酰半胱氨酸。

       3、出现鼻塞、流涕可以选择赛洛唑林、氨苯那敏。

       4、出现腹泻可以选择：黄连素、蒙脱石散、口服补液盐Ⅲ。

       5、出现过敏性鼻炎、瘙痒性皮肤病及其他过敏性皮肤病可以选择氯雷他定。

       6、慢性疾病患者，如高血压、糖尿病等，按照医生的医嘱常备定期使用的降压药、降糖药等。

       7、在西药之外，大家还可在家中准备一些中成药，如银黄颗粒，复方大青叶片、连花清瘟颗粒（胶囊）、金花清感颗粒等。

       8、此外，家中还可常备口罩、体温计、血压计、碘伏、酒精、创可贴等。

       温馨提示

        a.  以上药物的服用方法请参考说明书，或者咨询专业人士，不可盲目跟风服药，也不可自行混搭用药，以免对身体产生伤害！b.  购买药物时还应注意药物的有效期、贮存条件（按说明书标明的贮藏条件保存药品）、注意事项等。c.  服药期间注意忌口，饮食清淡，少吃辛辣刺激性及生冷油腻食物，以免加重肠胃负担。d.  老年人、孕妇、婴幼儿在服药时需要特别注意，如有任何疑问或者身体不适，应及时就医，咨询医生或者药师。

       疫情期间，精神疾病患者如何应对

       1、面对疫情，大家多多少少都会有些恐慌，但是如果过分恐慌，出现了焦虑、抑郁、睡眠障碍等，严重影响了生活、工作和学习，建议您可及时到精神卫生专业医疗机构或专业科室就诊，还可通过心理援助热线4008960960进行电话咨询。

       2、慢性精神疾病患者一般需要长期服药，原则上不可中断，不可突然停药，如果居家隔离，没有办法前往医院复查，建议联系医生对药物剂量进行调整，避免药物突然中断给身体带来的伤害，保持治疗的连续性，待解除隔离后立即前往医院复查！

       3、如果出现急性精神障碍，或者原有精神疾病明显加重，危及生命等紧急情况，可立即联系社区工作人员、精神专科医院等寻求帮助，及时住院治疗！

       4、精神疾病的治疗是长期的过程，一般建议1个月复诊一次，并需要定时复查肝功、肾功、血常规等。

       最后，提醒大家戴口罩，勤洗手，常通风，劳逸结合，保持平和的心情！每个人都是自己健康的第一责任人！